کانون امر به معروف مرآت
پنجشنبه , 10 فروردین 1402
زهراسادات
عظيمي
تابلو اعلانات خانه (دوره اصول تغذیه در ماه رمضان)
شرح مختصر فعالیت:
چهار جلسه اصول تغذيه
پاسخ به سوالات چه غذایی را افطار بخوریم.
💠 اصول تغذیه در ماه رمضان
جلسه چهارم: توصیه های تغذیه ای اختصاصی برای هر یک از مزاجهای چهارگانه
جلسه سوم: توصیه های غذایی در ماه رمضان
🔹چه نوع آبی در افطار بنوشیم؟
🔹چه غذاهایی از گرسنگی جلوگیری می کنند؟
🔹سالاد در وعده سحری بخوریم یا خیر؟
🔹بهترین غذا برای باز کردن روزه چیه؟
🔹در وعده افطار چه چیزهایی نخوریم! و...
جلسه دوم:
🔹چرا روزه برای بعضی ها این قدر مشقت دارد؟
🔹اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری!
🔹چند توصیه برای سحری
🔹توصیه هایی برای رفع عطش